Wenn das Gehirn älter wird: Was uns ängstigt – Was wir wissen – Was wir tun können.

Von André Aleman. München 2016.

12,4 x 19,4 cm, 240 S., pb.

Das mit vielen Fallgeschichten und überzeugenden Beispielen aufwartende Buch schließt mit einem Fünf-Punkte-Plan, um beim Älterwerden die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten: Ernährung, Bewegung, Herausforderungen, Offenheit für Neues und – last but not least – Liebe.