Vollkommene Meditation: Das Leben transformieren: Von mehr Gelassenheit bis hin zum spirituellen Erwachen. Mit Praxisprogramm.

Von Deepak Chopra. 2025.

11,6 x 18,6 cm, 271 S., pb.

Meditation bewirkt eine innere Transformation, die die Kraft hat, das Leben zu verändern: Wer meditiert, fühlt sich in seinem Körper spürbar wohler, entwickelt eine positivere Sicht auf die Welt und kann Sorgen und Ängste effektiv lindern.Deepak Chopra schöpft aus seiner 30-jährigen Erfahrung und eröffnet einen frischen, umfassenden Blick auf die vielfältigen positiven Effekte der Meditation auf Körper, Geist und Seele. Sein völlig neuartiges, ideal aufeinander abgestimmtes Übungskonzept aus 7-Tage- und 52-Wochen-Programm ist für Anfänger, erfahrene Meditierende und sogar Skeptiker gleichermaßen geeignet.Das Standardwerk der modernen Meditation – für alle, die sich nach innerem Frieden, mentaler Stärke und unerschütterlicher Gelassenheit sehnen!Neue Dimensionen des Bewusstseins durch Meditation erlebenDas Meditationsbuch des großen Lebenslehrers vereint neueste Erkenntnisse aus Forschung und Praxis – mit transformierendem Übungsprogramm