Genial vital! Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung.

Von Yael Adler. München 2025.

12,5 x 19 cm, 400 S., pb.

Dr. med. Yael Adler wird in ihrer Praxis immer wieder von Patientinnen und Patienten gefragt, ob sie nicht Mittel empfehlen könne, um das Altern aufzuhalten. Eine Jungbrunnen-Creme kann die Anti-Aging-Expertin zwar nicht verschreiben, aber sie hat das notwendige Wissen sowie alles an praktischen Hinweisen und Tipps dafür zusammengetragen, um bis ins hohe Alter gesund und vital zu bleiben. Ihr Bestseller beschreibt eine faszinierende Reise durch unseren Körper und erklärt, warum wir altern und wie wir uns möglichst lange jung und frisch fühlen – unterhaltsam, zugänglich und auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Denn alt werden wollen wir alle, aber wie wir altern, können wir beeinflussen, mit einfachen Anpassungen in unserem Alltag und Lebensstil.